تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تبلیغات


    توپی که به طرف شما میاد یا از سر تا بالاتره!

    یا از سینه تا زانو

    یا از زانو به پایینه

    اگه بالا سینه توپی رو بخواهید جمع کنید باید دست شما پشت توپ باشه و انگشتای شصتتون به هم نزدیک باشه

    که توپ در نره

    اگه تا زانو پایین باشه کف دست شما بید رو به پایی باشه و وقتی توپ اومد به طرفه سینه دست رو جمع کنید

    سرتون رو هم کمی پایین بدید که ضرت توپ را کاهش بدید و این رو هم یادتون باشه که پاها باید به حاللت قیچی یک جلو و دیگری عقب باشه تا تعادل شما حفظ بشه

    اگه توپ پاییتر بود روی یک زانو بنشنید و مث بالا توپ رو جمع کنید یادتون باشه لایی رو بسته نگه دارین آخه خورا بهتر می دونن قیمت لایی رفته بالا!!


    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ پنجشنبه 11 دي 1348 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : باشه ,زانو ,سینه ,یادتون باشه ,

تبلیغات


    Ads1

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز چهار شنبه 3 خرداد 1396

تبلیغات

ads2

تبلیغات

ads3

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر